.::. البرتقال والفوائد الصحية .::.

04-15-2006, 03:56 AM

السلام عليكم

البرتقال والفوائد الصحية

يعتبر البرتقال من أحسن الفواكه وأجملها
ومن الفواكه اللذيذة والجيدة والمفيدة للإنسان
منذ أقدم العصور ,, وله فوائد طبية كثيرة.

ويقول علماء التاريخ :
إن الحضارات القديمة عرفت البرتقال منذ 3300 سنة قبل الميلاد .
والكتابات الموجودة بينت أن الصينيين الجنوبيين كانوا
يتناولون البرتقال الحلو منذ أقدم العصور ,,
ولم تكن الصين مهد البرتقال الأول , فهم أول من فطن
إلى فوائد البرتقال الكثيرة واستفادوا منه كغذاء ومن
قشوره وزهوره وبذوره طبيا ومزجوها ببعض الأطعمة لتعطيرها

وكانوا يصدرون البرتقال إلى الهند واليابان
والميلانو وبعض أقطار الشرق الأوسط.
ومع حلول القرن الثاني للميلاد كانت أشجار البرتقال تملأ
مناطق واسعة من فلسطين ومصر وسوريا ولبنان
وأقطار أخرى ومعها الكثير من الثمار الحمضية
ومنها الليمون الحامض .

إن تناول برتقالة واحدة قبل الطعام يُعتبر مشهيا ممتازا
وهناك قرابة 200 نوع من البرتقال والثمار الحمضية المشابه له
والذي يحتوي على 23 عنصرا جوهريا من العناصر الغذائية مثل:

سكر الفواكه // الحديد // الكالسيوم // الفسفور //
اليود // إضافة إلى فيتامين C و IP المركب .

عصير البرتقال مفيد في:
نزلات البرد // والأنفلونزا ( فيخفف من أعراض الحساسية ) // كما ويساعد على التئام الجروح وتقليل التهابها // ويحتوي على مواد طاردة للبلغم والديدان ومقوية للثة والأسنان .

نتمنى لكم دوام الصحة والعافية

والسلام

04-15-2006, 10:24 PM

يالبرتقاله امعلقه وتزهين

والله عصير البرتقال احسه حق مرضى

الله عالكوفي يمحلاه لمى يلعب بالراس

وانا احب من الفواكه الموز والتمر واممممم الفراوله وابو شوك .. خخخ

والرقي والشمام .. البرتقال يجي بالاخير اذا مابقى شي بالثلاجه غيره والتفاح .. خخخ